همیشه به دنبال سلامتی باشید و در طول شبانه روز برای سلامتی بدن خود هم تایمی بگذارید.حتما به باشگاه های تی آر ایکس TRXدر کرج مراجعه کنید و علاوه بر اینکه جسمتان سالم تر می شود، روح و ذهنتان هم تقویت می شوند و آرامش پیدا می کنید.
| 1 | باشگاه ورزشی رز | کرج، مهرشهر، بلوار ارم | 02633422756 |
| 2 | باشگاه انرژی پلاس | کرج، مهرشهر، بلوار شهرداری، خیابان 100 غربی | 02633405900 |
| 3 | مجموعه ورزشی انرژی پلاس | کرج، مهرشهر، بلوار شهرداری، خیابان 200 | 02633404009 |
| 4 | باشگاه ورزشی مهرگان | کرج ، مهرشهر، ابتدای بلوار شهرداری | 02633411393 |
| 5 | باشگاه مهرگان | کرج ، مهرشهر، ابتدای بلوار شهرداری | 02633411393 |
| 6 | باشگاه هرمس | کرج، مهرشهر، بلوار چهارباندی | 02633400092 |
| ردیف | نام باشگاه | آدرس | شماره تماس |
|---|---|---|---|
| 1 | باشگاه ورزشی حس | کرج، عظیمیه، نرسیده به میدان طالقانی، نبش خیابان حسینی | 02632543138 |
| 2 | باشگاه فرشاد | کرج، گوهردشت، خیابان داریوش، تقاطع بلوار انقلاب | 02634440361 |
| 3 | باشگاه نیروانا | کرج، 45 متری گلشهر، خیابان ارغوان غربی، نبش بلوار یاس | 02633501078 |
| 4 | باشگاه تات | کرج، هفت تیر، بلوار دانش آموز | 09135361604 |
| 5 | باشگاه هفت تیر | کرج ، بلوار هفت تیر، نرسیده به چهارراه هفت تیر | 02632727374 |
| 6 | باشگاه پلاتینیوم | کرج، گوهردشت،خیابان 12 شرقی | 09123673114 |
| 7 | باشگاه آیرمن کرج | کرج، 45 متری گلشهر، پونه شرقی | 09383538489 |
| 8 | باشگاه رادوین | کرج، عظیمیه، میدان بهارستان، مجتمع ساحل | 02632530710 |
| 9 | باشگاه سیناجیم | کرج، جهانشهر، بلوار ماهان، کوچه فتوحف پلاک 27 | 02634423013 |
| 10 | باشگاه ماهان | کرج، جهانشهر، خیابان شهید بهشتی، نرسیده به خیابان کسری | 02634216007 |
| 11 | باشگاه طلایی | کرج، 45 متری گلشهر، خیابان ابوذر، نبش کوچه ولی عصر | 02634555167 |
| 12 | باشگاه بهتن | کرج، خیابان ذوب آهن، خیابان کشاورز، خیابان شهید کیانپور | 02632250300 |
| 13 | باشگاه ژرفان | کرج، پل سرد خانه، بلوار خان زاده، نبش کوچه معظمی | 02633525080 |
| 14 | باشگاه آرتور | کرج، گوهردشت، خیابان سیزدهم غربی(فاز2) | 02634424336 |
| 15 | باشگاه کهکشان | کرج، سه راه گوهر دشت، قبل از بلال 1، کنار پل، کوچه صالح پور | 02632756429 |
| 16 | باشگاه مشکات | کرج، عظیمیه، اردلان 5 | 09120580901 |
| 17 | کلوب تندرستی سحر (بانوان) | کرج، گوهردشت، خیابان هفتم غربی، | 02634427566 |
| 18 | باشگاه قدرت البرز | کرج، گوهردشت، بلوار اشتراکی جنوبی | 09123790933 |
| 19 | باشگاه بارلی | کرج، 45 متری گلشهر، چهارراه گلزار | 09125624131 |
| 20 | باشگاه آیریک | کرج، عظیمیه، برج پارادیس | 02634092130 |
ورزش تی آر ایکس TRX
بسیاری از مردم فکر می کنند که بدنسازی تنها راه برای عضله سازی، چربی سوزی و به طور کلی خوش اندام شدن است. آنها از انتخاب سیستم های ورزشی دیگر دلسرد می شوند.
اما حقیقت بیشتر از باور نادرست آن شخص است.
ورزش تی آر ایکس با بهبود قدرت بدنی، انعطاف پذیری و تعادل به طور همزمان در بین افراد محبوبیت پیدا کرده است.
ورزش TRX اولین بار توسط نیروی دریایی ایالات متحده اختراع شد.
این ورزش به عنوان تمرین تعلیق نیز شناخته می شود. به هر حال احتمالا بارها با آن برخورد کرده اید، وسایل مورد استفاده در این ورزش دو طناب بوده و روش انجام حرکات آویزان شدن و تکیه بر این طناب هاست.
انتهای بند TRX دارای دسته هایی است که در دست گرفتن آن آسان است.
لوازم مورد نیاز ورزش تی آر ایکس
مهمترین ابزار در این ورزش طناب بلند TRX است که طناب محکم و محکمی است که دارای محل هایی برای پا و دست و از سقف آویزان است. این طناب از جنس بند چتر بازی ساخته شده و بر خلاف آنچه به نظر می رسد، کشسان نیست و خاصیت ارتجاعی ندارد!
اما تجهیزات مورد نیاز چیزی فراتر از یک کمربند است. بند را می توان روی سقف یا دیوار نصب کرد و برای نصب نیاز به سازه TRX دارد. تجهیزات دیگر یک تخته تمرین، طناب چوبی، تسمه نصب میله افقی و چندین مورد دیگر است که همگی در یک کیف مخصوص گنجانده شده است.
فواید تی آر ایکس
- تمرینی سریع و موثر و فول بادی
- مناسب برای انواع ورزشکاران با هر سطح و سابقه تمرینی
- قوی و ورزیده کردن شکم و کمر
باشگاه های تی آر ایکس TRXدر کرج همه تجهیزات و امکانات را برای انجام یک ورزش درست و مطمئن در اختیار شما عزیزان کرجی گذاشته اندو علاوه بر این باشگاه های تی آر ایکس TRX کرج دارای مربی های کاربلد و متخصص هستند.
مطالب بی نظیر بود
عاااااااااااالی بود
مشاوره هاتون عالین واقعا!
مشاوره آنلاین از چه طریقی صورت می گیره؟
چطوری می تونم باهاتون ارتباط بر قرار کنم
ایولا
سایتتون محشرههههه
مشاورینتون قابل اعتمادن؟
خیلی سایت خوبی دارین
چرا اینقد زیاد؟
بیشتری بنویسین لطفا
نویسنده این متن کیه؟
گل گفتید آقای دکتر دست مریضاد
قیمت مشاورتون چقدره؟
حرف نداری دکتر جون
آدرس دفترتون کجاست
میتونم شماره شما رو داشته باشم؟
اکانت اینستا هم دارید؟
مشاوره ازدواج هم هست
علیرضا جان عالی بود
احسنت عالی بود